Serangan jantung (jantung koroner) kini tak hanya menyerang usia tua tapi juga orang-orang muda. Gejalanya memang sering diabaikan orang. Penelitian dari MiDAS di Milan - Italia 2006, sekitar 52% penderita TIDAK mengalami keluhan nyeri dada atau sering disebut dengan SILENT ISCHEMIA.
Dilansir dari MayoClinic, (5-FeB) penyakit jantung koroner adalah suatu penyakit akibat penyempitan atau tersumbatnya pembuluh darah arteri koroner, yaitu pembuluh darah yang akan mengalirkan darah dengan membawa sari makanan dan oksigen yang dibutuhkan otot jantung agar bisa berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung manusia memompa darah ke seluruh tubuh secra konstan yaitu sekitar 4-5 liter darah setiap menitnya. Karena itu jika aliran darah tersebut tidak lancar bisa mengakibatkan kerusakan otot jantung yang menyebabkan gangguan pompa jantung (gagal jantung) dan kematian.
Pemicu serangan jantung antara lain olahraga yang berlebihan, marah yang mengeluarkan banyak emosi atau kegiatan lain yang dilakukan secara berlebihan.
Menurut Dr. M. Taufik Arifin Pohan, SpJP... waspadai 5 gejalanya :
1. Rasa tertekan (serasa ditimpa beban, sakit, terjepit dan terbakar) yang menyebabkan sesak napas dan tercekik di leher.
2. Rasa sakit ini bisa menjalar ke lengan kiri, leher dan punggung.
3. Rasa sakitnya bisa berlangsung sekitar 15-20 menit dan terjadi secara terus menerus.
4. Timbul keringat dingin, tubuh lemah, jantung berdebar dan bahkan hingga pingsan.
5. Rasa sakit ini bisa berkurang saat sedang istirahat, tapi akan bertambah berat jika sedang beraktivitas.
Cara-cara mencegah serangan jantung :
- Menjaga kadar lemak darah kolesterol
- Menjaga tekanan darah agar terkontrol
- Berhenti merokok
- Menghindari makanan berlemak
- Mencukupkan konsumsi sayur dan buah
- Berolahraga teratur
- Mengurangi berat badan
- Mengurangi stres..
fm my Javelin ¤ Robertus RONALD ¤
No comments:
Post a Comment